Température de l’eau à la douche : des écarts observés entre femmes et hommes
Des vidéos publiées sur TikTok mêlent humour et réflexion autour de l’idée de se doucher avec son partenaire, avec des questions sur ce qui serait suffisant pour se sentir propre. Certains contenus évoquent même l’envie d’une douche plus chaude et des commentaires signalent une préférence différente selon le genre. Au final, ces échanges illustrent une tendance générale : les femmes semblent opter pour une eau plus chaude que les hommes.
Facteurs physiologiques et métaboliques
La composition corporelle contribue à cet écart : en moyenne, les femmes présentent un pourcentage de masse graisseuse plus élevé et une masse musculaire plus faible que les hommes, et les muscles jouent un rôle clé dans la production de chaleur. Le métabolisme de base, soit l’énergie minimale nécessaire au repos, influence la chaleur dégagée par le corps. À ce titre, la pratique régulière de la musculation peut, sur le long terme, aider à limiter le refroidissement corporel chez ceux qui se sentent fréquemment froids.
Rôle des hormones et thermorégulation
La température corporelle interne peut être légèrement plus élevée chez les femmes et est en partie modifiée par les hormones. La progestérone contribue à augmenter la température après l’ovulation, tandis que les œstrogènes peuvent resserrer certains vaisseaux sanguins et réduire le flux sanguin cutané, ce qui peut expliquer des sensations de froid aux mains et aux pieds. La thermorégulation diffère également selon le sexe : le corps féminin maintient une température interne légèrement plus élevée, tout en libérant moins de chaleur vers la peau, ce qui peut se traduire par une température cutanée plus basse. Dans une étude, il est indiqué que les hommes trouvent environ 22°C confortables, tandis que les femmes privilégient environ 25°C.
En résumé, les écarts observés dans les préférences de chaleur lors de la douche résultent d’une interaction entre métabolisme, morphologie corporelle et ajustements hormonaux, qui influent sur la gestion de la chaleur et sur les sensations liées à la température de la peau.
