Pourquoi l’eau de clou de girofle attire l’attention en automne
En automne, l’ambiance se caractérise non seulement par l’odeur des feuilles tombées et par la fraîcheur des matins, mais aussi par le parfum des épices. Le pumpkin spice, la cannelle, l’anis et la cardamome accompagnent thé, décorations ou punch. Cette saison voit toutefois une montée de l’intérêt pour l’eau de clou de girofle, une préparation qui gagne en popularité.
Sur les réseaux sociaux, l’eau de clou de girofle est évoquée par plusieurs internautes. Dans une vidéo largement vue, une créatrice affirme avoir testé ce mélange pendant sept jours et aurait constaté une énergie accrue, un meilleur confort digestif et un éclat de la peau.
Des usages traditionnels et des bénéfices potentiels
Le clou de girofle fait partie des remèdes de référence dans des traditions telles que l’ ayurvéda et la médecine chinoise, utilisé pur, en huile, en infusion ou en teinture. Il serait en mesure d’aider à soulager divers maux. Une étude a démontré un effet antimicrobien des clous de girofle, qui inhibent la croissance de bactéries, de virus et de champignons. L’eugénol, principe actif majeur, possède des propriétés analgésiques et anesthésiques locales, ce qui explique son usage traditionnel pour les douleurs dentaires, en application locale.
Par ailleurs, des recherches indiquent que les composés phénoliques présents dans le clou figurent parmi les antioxydants naturels les plus efficaces et pourraient contribuer à prévenir certaines maladies chroniques et à ralentir le processus de vieillissement. Des effets positifs ont aussi été évoqués sur la digestion, les fonctions hépatiques, le sommeil et la peau.
Préparer l’eau de clou de girofle et conseils pratiques
La préparation est rapide : il suffit de verser de l’eau chaude sur quelques clous et de laisser infuser. Si le goût ne vous convient pas, ajoutez un peu de miel ou de jus de citron. Vous pouvez aussi laisser les clous tremper toute la nuit et boire l’eau le lendemain matin.
Précautions et contre-indications
Certaines circonstances exigent de la prudence. En cas de grossesse, les clous de girofle peuvent déclencher des contractions. De plus, si vous prenez des anticoagulants, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour vérifier la compatibilité avec les clous. L’eugénol, le principal actif, peut augmenter l’effet anticoagulant.
